上个月看了个视频，说黄芪用陈醋泡能增强功效。我寻思家里正好有黄芪，试试呗。买了点老陈醋，洗了洗黄芪，泡了三天。其实也就这样，没想到还真坚持喝了三个月，确实发现了些不一样。
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准备黄芪的时候要先冲一冲，别泡水里。洗完得晾干，最好用纸擦擦。不然湿漉漉的放醋里容易坏。我第一次没擦干，第二天发现皮儿皱了，后来改用纸吸水就好多了。
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泡的时候真得密封好。用保鲜膜裹严实，放厨房角落地儿。有次忘记封严，第二天打开有一层白膜，没敢喝，倒了。网上查说可能是正常菌膜，但保险起见算了。
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泡了三天的黄芪加枸杞，开水冲一下就行。头几次喝有点酸，慢慢也就习惯了。喝了一个月，感觉上楼腿有点劲儿了，以前爬六楼喘，现在差不多能匀速走。不知道是不是心理作用。
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同事看见我带保温杯，问里面装的啥。我说黄芪陈醋水，人家直摇头说'土法炼药'。我自己试了对比，平常单纯泡黄芪水没这效果明显。陈醋泡过的喝完身上暖烘烘的，尤其后半夜不总醒。
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最近感冒少了。去年这时候总咳嗽，今年冬天除了偶尔鼻塞，没再发烧。可能是巧合，但连着三个月没断过，心里还是有数。泡的时候要注意陈醋不能太少，得完全盖住黄芪，不然边上会发苦。
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具体原理不清楚，但至少对我来说管用。黄芪才二十块一包，陈醋家常备的，成本低。有朋友跟着试，说睡得踏实了。可能体质不同效果也不同，但总比花大钱买保健品强。
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现在每周都泡，挺好使的。
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